こんにちは。 日立市初のダイエット専門パーソナルジムTrigger代表の菊地です。 この写真はダイエットコース（週２回×２ヶ月）で通っていただいたお客様のビフォーアフターです【お客様情報】 20代女性/…
こんにちは。 日立市初のダイエット専門パーソナルジムTrigger代表の菊地です。 この写真はダイエットコース（週２回×２ヶ月）で通っていただいたお客様のビフォーアフターです【お客様情報】 20代女性/…
こんにちは。 日立市初のダイエット専門パーソナルジムTrigger代表の菊地です。 この写真はダイエットコース（週2回×3ヶ月）で通っていただいたお客様のビフォーアフターです 【お客様情報】 20代女…
こんにちは。 日立市初のダイエット専門パーソナルジムTrigger代表の菊地です。 この写真は本格ボディメイクコースに週3回×3ヶ月で通っていただいたお客様のビフォーアフターです 【お客様情報】 40代男…
パーソナルジムTrigger【１周年を迎えることができました】
2025/11/05
こんにちは。 日立市初のダイエット専門パーソナルジムTrigger代表の菊地です。 今月５日、皆さまのおかげで１周年を迎えることができましたオープン当初から変わらず支えてくださったお客様、新しく出会…
ダイエット中だけど甘いものが食べたい！そんな時におすすめの食品【３選】
2025/02/22
こんにちは。日立市初のダイエット専門パーソナルジムTriggerの菊地です。今回は、ダイエット中に『どうしても甘いものが食べたい！』と思った時におすすめの甘いもの欲を満たす食品を３つ紹介していきま…
この朝食を食べていると太りやすい？！ダイエットに向かない朝食【３選】
2025/02/18
こんにちは。日立市初のダイエット専門パーソナルジムTriggerの菊地です。今回は、太りやすい朝食を３つ紹介していきます。特に最後の３つ目は知らない方が多いので必見です！１菓子パン菓子パンは手軽に…
ダイエット中の間食はこれが最適！！おすすめの間食【３選】
2025/02/16
こんにちは。日立市初のダイエット専門パーソナルジムTriggerの菊地です。今回は、ダイエット中の間食でおすすめの食品を３つ紹介していきます。これから紹介する食品を活用し、ダイエットを成功させまし…
食べ過ぎ注意！ダイエットに向かないお魚【3選】
2025/02/14
こんにちは。日立市初のダイエット専門パーソナルジムTriggerの菊地です。今回は、脂質が高いお魚を３つ紹介していきます。今から紹介するお魚を食べているとカロリがー高く、太りやすいので食べ過ぎには…
このお肉を食べていると太りやすい？！ダイエットに向かないお肉【３選】
2025/02/03
こんにちは。日立市初のダイエット専門パーソナルジムTriggerの菊地です。今回は、太りやすいお肉について解説していきます。今から紹介する３つのお肉を食べているとカロリがー高く、太りやすいのでダイ…