40代男性/デスクワーク/筋トレ未経験 | パーソナルジムは茨城県、日立市のパーソナルジムTrigger | お客様の声

体重-10kg、ウエスト-14cmと期待以上に減量出来ました。
長年の生活習慣からトレーニングに支障をきたすレベルで身体が硬くなっていたところ、毎回トレーニングの前にストレッチにも入念にご協力いただきました。
お陰様で減量だけでなく立ち姿等の姿勢にも良い影響が出たものと思います。
食事の指導も細やかにいただけたことで健康的に減量出来ました。