20代女性/会社員/運動未経験 | パーソナルジムは茨城県、日立市のパーソナルジムTrigger | お客様の声

ダイエットコースで入会し、4か月で−20kgを達成しました。

ストレスを暴飲暴食で解消してしまう習慣をやめられず、子供の頃からずっと肥満体型に悩まされておりました。

何度か自己流のダイエットやスポーツジム通いをしてみましたが、すぐに体調を崩してしまい長続きはせず、毎回リバウンドを繰り返してしまっていました。

『自分はもう一生痩せる事は出来ないのかもしれない』と諦めかけていたところ、日立市にもパーソナルジムがある事をネットで偶然知りました。

『これで駄目だったらもう諦めよう』と人生最後のチャレンジとして入会する事を決めました。

パーソナルジムというと、『トレーナーさんは圧があり厳しいのではないか』という勝手なイメージがあり緊張していたのですが、Triggerさんに赴くと、トレーナーの菊地先生はとても温厚でほんわかとした先生で安心しました。

１人１人に合わせた無理のない食事メニューや、その日その日の体調に合わせたトレーニングを提案してくださり、合わない時には合うまで色んなメニューをとことん考えてくださいます。

食事面でも運動面でも無理強いする事は絶対にありません。

飲み会や外食の際にも調整出来るメニューやアドバイスを幅広く提案してくださいます。

途中、なかなか結果を出せずに落ち込んでしまう時期もありましたが、菊地先生が根気強く励ましてくださったので乗り越えられました。

自分一人では諦めてしまっていたと思います。

トレーニングも徐々に体力や筋力がつくにつれて出来る事が増えていき毎回楽しいです。

何より体調を崩さずに継続出来ており(寧ろ元気になりました。)、ストレスを食事で解消するという負のサイクルも解消された事が何より嬉しくて有り難いです。

そして一生ものの知識は宝物です。

意志が弱くて自分にどこまでも甘い私でも、無理なく楽しく継続出来ている事が本当に驚きです。